部分泻药及肠润茶中含有“蒽菎”，长期服用可增加患结肠息肉和大肠癌变的风险。

随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食结构发生了很大的改变，便秘的发病率日趋增高，但不少人不太将它当回事，出现症状时多半自行购药或服用保健品“自治”。专家提醒称，偶尔出现便秘，在医生的指导下短期服用药物治疗问题不大，但若长期滥服刺激性的泻药，会产生严重的药物依赖性，药物的用量会越来越大。特别是市面有部分泻药及肠润茶中含有一种称为“蒽菎”的化合物，长期服用可导致结肠黑变病，增加患结肠息肉和大肠癌变的风险。

病例：服泻药几个月结肠黑变

张小姐今年29岁，供职于某外企，虽然收入高，工作环境好，但工作量比较繁重，并常常承受着高强度的工作压力。2年前她发现自己开始便秘了，先是2~3天才行一次大便，后来发展到4~5天才一次，而且脸色越来越不好看，脸上经常冒痘，甚至开始长斑。张小姐紧张了，四处打听有没有能迅速解决便秘的良药，后听朋友介绍服用了几个月的“常润茶”，便秘确实有所好转。

但没想到几个月后，张小姐发现即使天天喝润肠茶也不管用了。而且，除了便秘外，她还经常觉察到肛门有明显的异物感，心里很不安。到医院看门诊时，医生建议她做结肠镜检查，结果发现她的结肠黏膜变黑了。张小姐吓了一跳，很担心这种病变会诱发肠癌。

提醒：莫长期服用含蒽菎泻药

张小姐是一位典型的因长期服用泻药导致的结肠黑变病患者。实际上，有部分泻药（如大黄、番泻叶）以及肠润茶中含有一种称为“蒽菎”的化合物，人体若长期服用，会导致大量色素在肠黏膜中沉积，使结肠表面变成黑色，即称为结肠黑变病。

但已查出结肠黑变病的患者也不用恐慌，相对而言，这是一种非炎症的可逆性疾病。国内外的许多医学专家都认为，结肠黑变病虽然是一种良性，但有增加结肠息肉和大肠癌变的风险。只要停止服用泻药，通过合理的治疗和良好的生活习惯培养，尽快形成规律排便、正常清肠，结肠黏膜的黑色素沉着不再加深，便能逐渐好转。

释因：便秘多因肠道蠕动乏力

人体排便是一个条件反射活动，即外周感觉器感受便意，通过神经传导系统将便意传达到大脑神经中枢，中枢发出排便指令，令肠道排便肌群收缩，完成排便活动。临床上，在排除其他器质性疾病情况下，便秘的发生绝大多数是因为肠道肌群缺乏足够主动蠕动所致。

而随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食结构发生了很大的改变，便秘的发病率日趋增高。便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，一般每2～3天或更长时间排便一次，或是每周排便少于3次。大量研究已证明，压力大、焦虑、抑郁等精神心理问题可能会引发甚至加重便秘的症状。

治疗：生物反馈疗法给肠子“做按摩”

偶尔出现便秘，在医生的指导下短期服用药物治疗问题不大，但若长期滥服刺激性的泻药，会产生严重的药物依赖性，药物的用量会越来越大。长期大剂量的药物刺激一旦损伤肠壁神经末梢和肌肉组织，便秘可能由功能性病变发展为难以治疗的器质性病变，即顽固性便秘。

其实除了短时间内合理用药，还可以尝试通过理疗，给肠子做‘按摩’来缓解便秘。生物反馈疗法是目前临床上普遍使用的一种重要的行为治疗方法。治疗时，医生利用一个带数据显示屏的生物感受探头，将感受探头放入患者肛门直肠内，根据仪器上反馈的数据指导患者进行增加腹压、用力排便，或是做肛提肌训练等动作，并且通过数据变化，对应调整训练内容和强度，最终达到提高便秘者肠道运动与肛门收缩的协调性，帮助其自发排便。这种治疗无创、易受，避开了药物的不良反应，但每次需要半个小时左右，一个疗程大概10次，有些工作太忙的患者确实难以坚持。

支招：

养成良好生活习惯防便秘

无论如何，预防和改善便秘的症状都不能长期靠药物。日常生活习惯包括饮食结构的调整更为重要。他给出如下几点建议：

1.合理膳食，日常增加纤维素和水分的摄入，多吃蔬菜水果；

2.适度运动，增加胃肠的蠕动以促进排便；

3.养成良好的排便习惯，做到每天定时排便，利用生理活动规律建立排便条件反射，特别需要提醒的是排便时不要看报玩手机；

4.一旦出现便秘，不要乱吃药，最好上医院咨询，在医生的指导下酌情用药或生物反馈等方法治疗。