伴随着新年的步步临近，大街小巷又开始张灯结彩。远在外地求学的孩子此时正在归家的路途中，常年在外打拼的上班族们也不顾春运的高峰挤在了回家的火车上。辛勤盼望子女归来的父母早已购置好丰富的年货。一家老小都在期盼着爆竹声响过后久违的专属于亲人时光的年夜饭。饭桌上听着老人唠唠家常，享受着和姐妹儿、哥们儿举杯狂饮的舒畅。一面体尝着和亲人虚怀温暖的温情，一面品尝着家人精心准备的饭菜。渐渐地堆如山的饭菜消失于眼前。食品专家提醒，亲朋相聚难免会因一时兴起而超出平时饮食摄入量，而过度摄入引起暴饮暴食则对身体危害极大。甚至会引起腹胀、腹泻、便秘等肠胃不适的症状。适当的补充些益生菌，对调节肠胃不适有很大的帮助。
过年胡吃海塞，孩子被送医院
刚结束期末考试，迎来新年假期的小华，平时忙于繁重的学业，整个人都瘦了一圈。父母看着心疼，吃饭时不停地给孩子夹鱼又夹肉，一心想让小华变得白白胖胖。于是整个过年期间，小华每顿都撑得实在撑不下才下饭桌。某天，小华妈煮了几个茶叶蛋，小华一口气吃了四个。妈妈看着满是欣慰。可到了晚上小华突然腹泻不止，高烧发至40度。父母赶忙将他送往医院，经诊断小华得了急性肠胃炎。医生指出说，这是过年期间过度饮食，肠胃负担过重，胃肠道黏膜被破坏，有害病毒、细菌等入侵身体，胃肠道菌群失衡造成的。怎样避免这种情况的发生呢，医生建议合理饮食，多吃些能调节肠胃菌群平衡的益生菌。益生菌不仅起到养胃的功效还能预防腹泻、便秘等症状。
过年应酬不断，便秘来捣乱
饭局是过年时的一个主要内容。人缘广的人，饭局自然从早排到晚。老张就是这样一个例子。过年七天除了大年初一，其他几天早就被各种饭局填塞满了。有时吃了这顿又赶紧奔赴下一个饭桌，一会儿火锅一会儿海鲜。顿顿大鱼大肉，再加上酒量还不错的他对于朋友的敬酒也来者不拒，却没想到年还没过完，肚子就开始罢工。从不便秘的他被便秘折磨的苦不堪言。
补充益生菌，肠胃一身轻
研究发现，过年期间引发的各种肠胃上的毛病：腹泻、便秘都是由于肠胃菌群发生紊乱造成的。当有害菌处于优势地位，人的肠胃就容易出现问题。通过补充肠道内的益生菌，使有益菌在肠道内大量繁殖，遏制有害菌的生长，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能。达到改善宿主微生态平衡的效果。
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