在迄今为止的大多数噩梦综合研究中，研究人员发现男性更可能梦到关于大灾难的噩梦，比如洪水、地震或者被大群的昆虫追逐。女性的噩梦都是关于社会矛盾和人际关系的，比如恐惧伤心或者失去友谊，而不是人身伤害。
据报道称，5%到6%的人群会做噩梦。蒙特利尔大学的一位心理学家Genevieve Robert博士声称，男性的噩梦更可能含有灾难和灾祸的主题。与此同时，人际冲突的梦境可能引发女性更强烈的情绪反应，导致更多的出现噩梦惊醒的结果。
研究人员要求572名调查参与者写出自己的做梦经历，最终接近1万个梦境被记录下来。研究人员们惊奇的发现人们处于悲哀、内疚、困惑或者厌恶状态时，他们醒来时通常会出一身冷汗。
据《睡眠》杂志的研究称，噩梦的普遍主题包括害怕被殴打、恐惧失败、恐惧被追逐和恶势力的出现。研究的合著者Antonio Zadra教授说道，心理学家仍然不确定为何我们会做梦，但是声称反复的噩梦可以通过积极地可视化技术治愈。
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