伤不起的加班族

    加班是上班族的噩梦！权威消息称：自2012年起，中国内地上班族压力指数高居全球第一，且一直“熊”居榜首！

    智联招聘发布的《2015年白领8小时生存质量调研报告》显示：72%以上的杭城白领都有加班经历，超越北上广深，名列全国第一。


 

 




    加班之害

    加班对身心伤害极大，如：皮肤严重受损、肠胃功能紊乱、肥胖、记忆力减退、抵抗力下降，甚至出现心脑血管问题。新近出版的《欧洲心脏》指出：每天加班超过3小时以上者，其心脏出现严重问题的几率要比准时下班者高60%；长期加班会严重影响新陈代谢，导致焦虑、忧郁或失眠，以致积劳成疾，隐患不断。

    时下，白领过劳死之类的报道不断见诸报端，如何调养身体以适应高强度的工作，已成为一个沉重的社会命题。


 

 

    健康保卫战

    专家建议：加班后应及时休息，如躺下闭目享受轻音乐；或洗个热水澡，睡个好觉；或出门散散步，吐纳运气，以求尽早恢复精力。加班后切勿连续熬夜，更不可进行剧烈的体育运动；以免过度消耗体力，伤及气血，影响身心健康。同时要注意饮食：过度劳累之后，人体精疲力竭，肠胃消化、吸收能力下降；此时，务必按时就餐，少吃冰冻饮料、辛辣油腻食物，严禁暴饮暴食；应多吃富含各类维生素的新鲜水果、蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等；饭菜以细软、清淡为宜。食补之外，适量进食各类补品也非常必要。而素有“仙草”之称的铁皮石斛可增强机体免疫力，实乃上班族必备之良药。

   石斛，具有益胃生津、滋阴清热之良效。用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。长期进补，可增强体质，对抗疲劳。千年以来，石斛一直和灵芝、人参、冬虫夏草等被奉为滋补极品，而铁皮石斛更是石斛中的极品。

    “江南药王”——胡庆余堂，一百四十多年的传统国药老字号，以诚信经营、苛求品质闻名业界。胡庆余堂形成的以“戒欺”为核心的企业文化，秉承“采办务真，修制务精”，坚持“真不二价”经营，“顾客乃养命之源”、“是乃仁术”为服务宗旨，这种延承百年的“胡庆余堂中药文化”已经深入每一代庆余人的心中。
 
    其中，胡庆余堂铁皮枫斗晶是以中国医学理论为依据，结合现代药理学、营养学原理，从铁皮石斛中提取石斛多糖等为主要原料，与西洋参、葡萄糖科学配伍，运用现代生物技术精制而成的新一代无色素、无激素、无防腐剂、无毒副作用的颗粒剂型保健食品，服用更方便，效果更好。有利器，才有加班力气！


 

    特别提示：1月1日-2月22日，凡在各大商场、超市和药店专柜购买杭州胡庆余堂药业铁皮枫斗晶和蜂胶胶囊的消费者，还会有以下特大优惠：