在老一辈的人当中曾流行这样的说法：“千金难买伏天泻”.意思就是说在夏天拉肚子并非坏事，反而是求之不得的。他们认为这样可以把体内的热毒和火气等有害物质排出体外，达到清除毒素、养生保健的效果。那么，这样的说法是科学的吗？

 一、贪凉。猛吹空调、猛吃冷饮都是贪凉的表现。中医认为，暑热时期，人体的阳气浮散在体表，体内的阳气不足。这时若贪凉受冷，“内在失守”,寒邪直接侵害 脾脏，造成损伤，从而引起肠胃疾病，通常的表现就是腹泻。贪凉导致脾脏受损，还谈何养生？所以从这点来说，伏天泻是不好的。

二、饮食不洁。夏天是食物最容易腐败变质的季节，一不留心我们的饭菜就变成了细菌繁殖的优良基地。不彻底加热就开吃，这给细菌侵入创造了极好的条件，大肠 杆菌、沙门氏菌属等一大批我们认识的不认识的菌种就会攻占我们的肠胃，轻则恶心腹泻、重则昏迷休克。如此看来，伏天泻依旧是不好的。

 三、冷热混合、食物油腻。这一点想必很多人都有过这样的体验：刚吃完饭，满嘴油腻就赶紧来根冰淇淋作为饭后甜点，当时觉得挺惬意，只有蹲在厕所里拉的昏天 暗地的时候，方才悔恨。据医生介绍，这种腹泻的原因是消化不良，因为只有当体温维持在36摄氏度左右的时候，消化食物的生物酶才会开始工作，尤其是消化油 腻的食物，要求更高。这时如果你赶紧塞个冰淇淋进去，肠胃不罢工才怪。从这个腹泻的原因来看，依旧没有发现“伏天泻”有什么好处。

 列举之后我们可以得出，伏天泻并不好，反而会给身体带来很大的伤害。那么，既然伏天泻不好，那有没有什么办法可以对付它呢？当然是有的。除了以上三点可以 作为规避的点之外，如果已经腹泻的话，大家可以选择藿香正气滴丸。它的优点简单的说就是口感好、见效快、易携带。当然，看广告不如看疗效，反正盛夏在即， 有需要的话，不妨亲自试一试。