秋冬季节天干物燥，就连空气中的粉尘颗粒物也越来越多，肌肤从头到脚都敏感又干瘪，急救护肤当然也是刻不容缓。今天我就来说说秋冬如何正确保养皮肤吧！

补水

少女般水光肌人人羡慕不已，想要拥有光泽饱满的皮肤就要让皮肤喝饱水！

更换适合秋冬的护肤品

夏季的保养品到了秋季明显感觉保湿、补水效果变弱，所以秋冬要更换补水效果好的爽肤水和精华，乳液却要更换成保湿效果好的产品。有些同学这时候可能会问，补水和保湿不是一样的么？

其实补水不等于保湿，补水是指肌肤表层补充到了水分，而保湿是让水分达到肌肤深层细胞，并牢牢的锁住水分。这样肌肤水分就不容易蒸发了！所以挑选秋冬季护肤品时，爽肤水和精华要挑选补水效果好的产品；乳液要挑选具有保湿功效的产品。

增加使用面膜频率

除了保湿面霜，面膜就是最快锁水保湿的方法了！保湿面膜在给肌肤丰富营养的同时还能形成一层保护膜，减少水分流失！所以如果你的肌肤极度缺水，可以选择敷面膜的方式补救哦！

敷面膜前可以使用蒸脸器，打开毛孔，使肌肤更容易补充水分、促进吸收！如果没有蒸脸器的同学可以利用脸盆放些热水，将脸放在盆上蒸，就可以将毛孔打开啦！在面膜的使用频率上，如果以前一个星期敷两次，换季期间可以变成一个星期三次或隔天一次，等肌肤适应后再慢慢减回正常频率。

根据肌肤活跃时间护肤

人体细胞在晚上10点开始到凌晨2点是分裂高峰期，这时候皮肤修复能力可是平时的8倍哦！所以你每天最好在10点之前使用富含营养物质的晚霜，让护肤品发挥最佳效果。

已经拥有光泽嫩白肌肤的你，一但过敏，满脸斑驳的红点绝对会拉低颜值，所以秋冬换季一定要拒绝肌肤敏感！

避免过度清洁

夏季面部容易出油，所以使用的洁面产品都是泡沫丰富去油能力强的产品。而秋冬肌肤处于缺水状态，如果再使用强力清洁产品会使肌肤抵抗力下降，从而导致过敏哦！当然了祛角质面膜也要等肌肤度过易敏感期再用啦！

秋季也要涂隔离、防晒霜

有很人觉得到了秋冬就不用涂隔离、防晒霜了，其实这是很大的错误！秋冬是一年中臭氧层最稀薄的时期，所以紫外线更加肆无忌惮的照射在肌肤上。加上空气干冷、粉尘增多，肌肤如果不涂隔离、防晒霜就会更容易受到损伤！所以一定要一年四季不停歇的护理皮肤哦!

过敏后不要化妆

有些女生过敏后为了让自已一样美美哒，就用彩妆去遮盖。这时候肌肤处于很脆弱的状态，厚厚的彩妆可能让皮肤受到更多的刺激，从而更加严重！所以如果你已经过敏了，就不要继续化妆了。但是可以涂抹敏感肌专用的防晒和隔离。晚上再用有舒缓功能矿物质喷雾大量滋润肌肤，或做水膜，慢慢脸部过敏就可以缓解。

除了这些护肤方面需要注意，秋冬也要多喝水、保证良好的睡眠质量，毕竟健康的身体才会拥有健康的肌肤~

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