近期，雾霾肆虐，笼罩了全国大部分地区，昏昏不见天日，以至人人谈霾色变。雾霾已经不仅是一个气象问题，更是一个环境污染所导致的人群健康问题。

呼吸系统疾病引人忧

雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。尤其对于哮喘患者来说，雾霾无疑是很好的诱因。

需要哪些防护措施？

雾霾来袭，应该做好日常的护理。

1、雾霾天气应尽量减少外出，减少接触雾霾的机会，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要减少户外活动。同时关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。

2、如若外出，可佩戴棉质口罩或专业防雾霾口罩来预防呼吸道受雾霾天的“污染”。外出归来最好及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。

3、雾霾天气不宜晨练，并尽量减少去人多、空气流通差的地方，这些地方易造成呼吸系统疾病交叉感染。

4、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。

5、坚持服用控制药物。哮喘是一个需要长期控制的疾病，日常用药必不可少。如对激素类药物不耐受或担心长期应用对身体造成不良影响的患者，可以服用依从性更好的口服控制药物——白三烯受体拮抗剂（平奇）。能够有效阻断哮喘致炎因子，全面改善哮喘症状，可以替代激素成为轻度哮喘的一线治疗药物，对于中重度哮喘，可以与激素联合用药。同时，该药为口服制剂，一天一次，方便患者用药。另外，雾霾天引起的过敏性鼻炎，也可以使用平奇来有效的治疗，改善患者鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。

远离雾霾勤护理，哮喘患者说康健！(赵静)