游泳，还能锻炼孩子的身体协调以及对温度变化的适应能力，锻炼孩子肺活量，是一项很好的夏季运动。游泳虽好，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，家长们务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。
溺水死亡，一直占我国0-14岁青少年儿童意外死亡的最大比重。据我国卫生部统计，全国每年约有5.7万人死于溺水。而每年儿童溺水死亡人数占总溺水死亡人数的56.04%！
家长低质量陪伴与无知，最“致命”！
案例一：
2017年1月5日，咸阳的肖女士带着两个孩子在当地某游泳中心儿童戏水池内玩耍，没多久，她发现4岁的儿子不见了踪影，最终溺水身亡。
调取监控录像显示：事发时，肖女士就站在距离孩子三四米远的地方。但当时她背对着孩子在玩手机，并未发现异常。孩子挣扎三分多钟后，慢慢沉入水底。
太痛心了，家长是有多重要的事情，可以把孩子扔在一边不管？！面向着孩子也可以啊！
儿童溺水防护8要点
不要私自下水游泳，家长时刻看护。
本段 家长 溺水 孩子 FAQ说明==
家长：一般指未成年人的父母或监护人（自然人）。现在一般指父母或者其他监护人或者孩子的长辈。其并非法律术语，但与法律上的监护人或法定代理人的范畴比较近似，属于监护人或法定代理人的一部分。
溺水：溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
孩子：
◇ 坚持让孩子穿高质量的浮身物。
◇ 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
◇ 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
◇ 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
◇ 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
◇ 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
◇ 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
案例二：
2017年6月，芬兰一家游泳馆内，一名5岁小男孩在泳池中发生溺水，身边近10个成年人，竟没有一个发现男孩的异常。最后在长时间的挣扎之后，小男孩最终停止了一切动作……
如何辨别儿童“溺水”？
案例二中旁边的大人并不是不救。而是并不知道孩子发生了意外状况，以为在玩水。如果看到有孩子这样在水里，请大人们不要怕麻烦，不管是不是你的孩子，请大声问一下这个孩子是否还好？
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！
7种迹象辨别溺水者：
1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
溺水的孩子，一般都会有呼吸、心跳骤停，患者如果在发病4分钟内得到有效急救，其复苏率可以达90%。如果超过4分钟后进行复苏抢救，只有1/4的患者能够救活，因此在第一时间里按照先“动手”后“动口”的急救程序进行救治，是尤为重要的。
急救 分钟 患者 FAQ说明
急救：急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。急救的目的是保存生命──恢复呼吸、心跳、止血、救治休克。防止伤势恶化──处理伤口、固定骨部。
分钟：分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。
患者：患者（patient）是指患有疾病、忍受疾病痛苦的人。
家长如何施救？
1.尽快清除溺水者口、鼻内的泥沙杂草或其他异物，保持呼吸通畅，然后使溺水者头朝下并拍打其背部，使进入其呼吸道和肺中的水流出。
2.如果发现溺水者呼吸和心跳停止，就要立即进行心肺复苏，即胸外心脏按压。（如下图）建议家长要练习这个动作，遇到紧急状况才能应对。
3.人工呼吸（每30次按压后2次人工呼吸，此为一组，5组为一个循环）直到医护人员到达，并急速送往附近医院抢救。（如下图）
切记，孩子溺水时不可慌乱，把孩子背在肩上或是倒立控水都是不正确的行为，因为溺水时进入肺部的水不多，多数都是在胃部，如果倒过来控水，会迫使这些水进入气管或者肺部，反而加重缺氧，延误最佳的抢救时机。
最易发生儿童溺水的地方
溺水 控水 肺部 FAQ说明
溺水：溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
肺部：肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。
野外：池塘、水库、小河以及较深的积水坑
外出游玩：泳池、户外喷泉、公园游湖、海边、嬉水区
家庭周边：小区内水塘、喷泉
家庭室内：洗衣机、浴缸、浴盆、水桶
教孩子如何“自救”！
万一不幸遇上了溺水事件，落水那一刻大脑肯定是空白的，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，不管周围有没有人都要想办法先自救！
假如不会游泳，还乱扑腾，怎么样都是死路一条，人在水中是可以漂浮的，就算不会游泳，落水后人体也是随着水的浮力起伏。尽量不要乱扑腾！保持自己的体力，脚要用力向下蹬，手向下划水，把头露出水面时尽量呼吸空气。呼吸的时候尽量用嘴呼吸，防止用鼻子呼吸时被水呛到造成二次伤害！
假如是会游泳的，不慎被水草缠住，也不要盲目乱蹬，万一越缠越紧就糟糕了，采取仰泳的方式顺原路慢慢退回，使两腿分开，用手解脱，解脱之后尽快离开水草丛生的地方。假使这些方法都不能解脱，尽量保持体力等待人出现时呼救！
热身运动及抽筋处理
夏天人体体温偏高，突然遇到冰冷的水很容易发生抽筋等情况。下水前，一定要带着孩子做一做拉伸等热身运动。
1.若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
儿童安全意识，自救、互救能力都比较弱。不要太相信所谓的“专业人士”，也不要太放心孩子。孩子玩水、游泳时，家长一定尽量亲自陪伴！！赶快转给孩子的监护人，大家都要提高警惕！
另外，教育孩子远离水域很重要，更要教孩子一些遇到他人溺水时的一些正确处理方法！孩子的一些盲目施救，会导致双双丧命，这是最可怕的！
