随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注自身的身体健康,特别是补钙方面的需求。但是,在补钙需求随之而来的,是许多人不懂得根据自身情况,科学地选择适合的钙片。
事实上,选择一个合格的钙片需要考虑三个标准:含钙量高、维生素D丰富、产品安全。
一、含钙量高
钙是人体最普遍的营养素之一,被称为生命中的钢筋混凝土。我们所见到的钙片其实在钙元素的含量上有很大的差异,在购买时不只要注意钙化合物的含量,要注意包装上注明的实际钙元素含量。
二、维生素D丰富
维生素D能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长发育,需求量随着年龄的增长而增长。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。而没有维生素D,吃下去的钙就无法被身体很好的吸收,补再多钙也没有用。
三、产品安全性
选择钙片除了在质量上要有可靠保证,钙源的安全性也同样重要。除了要留意产地来源,部份钙片产品中的钙取自动物骨骼或海洋生物,这些原料有机会因环境污染问题而造成重金属含量超标。所以,在购买钙片产品时需要特别注意是否通过了严格质检,这对产品安全性更有保证。
在这里推荐香港钙思健钙片,无论是安全把关,还是产品质量,钙思健都符合了消费者们对钙片的要求。原因有二:
1、武田香港钙思健是由国际制药公司武田药品研发的咀嚼钙片,这款产品成人款由挪威制造,儿童款于日本制造,销往全球。同时进入香港万宁、屈臣氐及华润堂发售,是正规正牌的产品。
2、武田香港钙思健经过咀嚼后迅速溶化,容易被身体吸收,实验证明咀嚼钙片比一般水溶钙片更容易被人体吸收的。而且,钙思健有三种规格的产品给不同人士选择:
1）每粒1000mg纯钙+800IU维生素D3(推荐每日钙吸收量低于500mg人士,尤其推荐给少运动及少晒太阳之人士)
2）每粒500mg纯钙+400IU维生素D3(推荐每日钙吸收量高于500mg人士)
3）每粒275mg纯钙+200IU维生素D3+15mg镁(推荐7岁以上的儿童及青少年)
选择一款合适的钙片并不容易,好在钙思健帮忙省去了不少麻烦。
附上这款钙片产品的商城连结:
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HK/CAL/2018-00040
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