冬季是流感高发季节，有些人即使多穿衣、注意保养、减少外出也躲不过细菌病毒侵袭，尤其是一些体质柔弱的女性朋友，一到冬天就会生病。而有些人大大咧咧，却不被小病困扰。这很可能是因为，后者拥有强大的免疫力。那么女人提高免疫力的方法有哪些？快速增强免疫力的方法是什么？

如今，亚健康状态日益普遍化。空气污染，吸烟喝酒，摄入过多糖分，工作压力大，晚睡熬夜都会造成人体免疫力下降。女性在经期、产褥期或更年期也会出现免疫力下降的情况。有人说，免疫力差的人看起来比较像肾虚的样子，比如女性会出现眼睛浮肿，掉发异常，畏寒畏冷等症状，这个是有一定道理的。中医学认为，免疫功能受控于肾的精气的影响，“正气盛，邪不可干”，人只要精气旺盛充足，身体免疫抗病的能力自然就比较好。

免疫力是人体健康的一道“保护墙”，想快速有效的提高免疫力，调理肾虚，可以服用金水宝胶囊。医学研究表明，冬虫夏草既能增加免疫系统细胞、组织数量，还能促进免疫平衡，从而达到双向调节人体免疫功能的效果。不过，价格昂贵的天然虫草不适合普通收入人群，那么长期益补就要靠功同虫草、惠于虫草的金水宝胶囊。

济民可信金水宝胶囊源自天然虫草，其成分为发酵虫草菌粉Cs-4，含虫草素、虫草酸、虫草多糖等。具有保护脏器、抗肿瘤、增强免疫力、调节内分泌、镇静、抗惊厥、止血、降压、改善心肌缺血、抗血小板凝集功能以及抗老防衰等作用。金水宝胶囊补益肺肾、秘精益气，让女人重拾美丽，男人找回精气神！

    在日常生活中，还要注意营养均衡，蔬菜、水果、谷物、肉类合理搭配；多喝水、多运动、多休息，不要熬夜；培养兴趣爱好，保持精力旺盛和良好的心情。这些好习惯，都有助于增强人体免疫力。