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　　今年70岁高龄的刘大爷，三年前听人说服用维生素E既能防病治病，又能养生保健，便开始服用该药。一段时间后，他自认为效果不错，便自行加大用量，由原来的每天1－2粒增加到每天3－4粒。不久前，他开始感到腹痛、头晕、浑身乏力。医生检查后发现，刘老汉不仅血清胆固醇升高，而且血糖明显偏低，其原因就是服用了过量的维生素E。医生告诉刘老汉，适量服用维生素E（每日1－2粒）的确有增强人体血液循环、延缓动脉硬化、减慢组织细胞衰老等功效，但若长期过量服用（每日超过2粒），就会出现中毒症状，从而危及健康。

　　此外，每天服用人参3克以上，可引起人参滥用综合征，主要表现为高血压伴神经过敏、不安定、失眠、激动或精神错乱，以及胸闷、腹胀等；久服补心丸，其中所含的朱砂可致人体汞中毒，表现为食欲减退、恶心、赤痢样大便等。

　　因此，在服用抗衰老药时，应遵循以下原则：一是从小剂量开始。老年人的消化、吸收、解毒、排泄等代谢功能已经减退，对药物的敏感度或增强或降低，耐受性差，又易成瘾，药物毒副反应的发生率明显高于青年和中年人，所以应从小剂量开始服用。二是遵从医嘱，辨症服用，发现不适症状立即到医院就诊。三是避免单纯依赖药物抗衰。在服用药物的同时，要重视锻炼、饮食调配和精神卫生等因素对抗衰老的作用。药店的营业员也应叮嘱顾客，这些药物不能过量服用。（2006.08.03）

                                                          来源：21CN健康频道