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补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言是过高的，不仅容易导致铁剂过负荷，还会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。

妊娠期女性容易缺铁，为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁，一般推荐孕妇每日补充60~120mg的铁。近期由奥克兰儿童医院研究协会（CHORI）和墨西哥国立围产期研究中心合作的一项研究显示，这一补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言是过高的，不仅容易导致铁剂过负荷，还会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。因此建议，无贫血的孕妇最好能将先前每日补铁的习惯改为每周补铁一次；而那些红细胞水平较低的贫血孕妇则还是应该补充大剂量的铁剂。

研究人员指出，在他们的该项研究中，有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险则增加了4倍左右。相反，在每周补铁的孕妇中，只有7%的人发生血红蛋白过高。研究人员指出，新生细胞吸收铁主要决定于个体储备和需求铁的水平，储备铁耗竭或不足时细胞吸收铁会有所增加，而每周补铁一次的频率与肠内膜每5~6天自我更新一次的频率相符合。研究人员强调，妊娠期补铁还是非常必需和有益的，但补充的剂量还是应该根据个体是否贫血而作调整。  (2006.10.26)

                                                      来源：网易健康