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本报讯 (记者杨凤立)
忽视先兆使死亡率升高
20%到60%的急性心梗病人在发病之初出现先兆症状,不过其中有一半在出现这些先兆症状时却未能及时就医、入院。清华大学第一附属医院心脏中心白书玲副主
初期救治勿搬动患者
中日友好医院全国中西医结合心血管病中心二病区主任王勇主
佰众体检中心健康管理专
如果没有效果,也可以采用胸外心脏按压的方式,术者必须用手掌根部按压,将左手掌压在患者胸骨中三分之一与下三分之一交界处,右手掌压在左手掌背部,按压者两臂垂直,用肩部力量向下按压,使胸骨下压3~4cm,迅速放松时,掌根不离开胸骨,频率为80~100次/分。1人急救时,胸外心脏按压15次,做口对口呼吸2次,若为2人急救,人工呼吸与按压比率为1∶5,直到心跳呼吸恢复为止。有条件时应尽快连接呼吸机或简易呼吸器。
科学养生避免心脏病突发
急性心肌梗死在冬春季节发病比较多,专家建议心脏病人应注意避免激动、过度兴奋,保证充足睡眠;不要过量服用降压药物;防止多出血及严重感染;不要吃得过饱,尤其不能大吃脂肪食物,戒烟限酒;不能长时间剧烈地运动或劳动;长期服用药物时不能立即停服等。
另外,老人和压力大的人群、肥胖人群饮食应少吃多餐,以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质为主,少吃肥肉、动物脂肪、动物内脏及蛋黄、海鲜等,切忌暴饮暴食,并应经常锻炼。 (
来源:人民网-《京华时报》
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