为迎接10月20日“世界骨质疏松日”的到来，9月22日，由安力嘉乳品（北京）有限公司主办、中国老年学学会骨质疏松委员会协办的“健康长青 鼓舞中国”安怡?2007骨质疏松日大型公益活动在北京启动。专家呼吁，我国中老年人正面临着越来越严重的骨质疏松问题，社会各界应更多关注。主办方表示，巡演活动将陆续在上海、深圳、中山、佛山和广州等全国各城市展开，以便让更多的人注意到骨骼健康问题，让每个人都拥有健康的骨骼和挺拔的体态。

年龄越大患病率越高

据国际骨质疏松基金会驻华代表、中国老年协会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授介绍，在我国每14人中就有1人患有不同程度的骨质疏松，而且年龄越大，患病概率越高，其中50-60岁人群的发病率是21%，60-70岁人群发病率是58%，而70-80岁人群的发病率几乎为100%。随着我国社会老龄化趋势的加深，骨质疏松症正严重威胁着中老年人的身体健康。

与会专家认为，目前社会各界对骨质疏松问题所造成的危害性认识不够，因此，很多人并没有去注意相关的预防问题。实际上，骨质疏松作为一种悄无声息的疾病，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。而骨质疏松严重者不仅很容易发生骨折，而且骨折后不易愈合，甚至会危及生命。在过去的30年间，我国的骨质疏松患者数量增加了300%，每年由骨质疏松疾病引起的医疗费用至少需150亿元人民币，给社会和家庭造成巨大的负担。

骨质疏松重在预防

刘忠厚教授介绍说，骨质疏松关键在于预防，而且是越早越好。一是注意在日常生活中保持适量的户外运动，比如慢跑、散步、爬楼梯、跳舞等，这样有利于强化骨骼，并利于骨骼吸收必要的营养元素。二是注意调节饮食，适当地补充钙和维生素D，多吃一些含钙量比较高的食物，中老年人甚至可以饮用强化钙元素的奶粉等，比如安怡高钙奶粉等，只要做到长时间的坚持，就能起到很好的预防作用。