保重身体要在意

叶凡，一个在弥留的最后时刻依然歌唱的歌者，她为歌而生，却又是那么无奈地离开了她眷恋的舞台和喜爱她的歌迷。她的歌声仿佛还在耳畔，然而留给我们的只剩下无限的追思。　

逝者已去，而我们要更好地活着，希望大家像她的遗作中唱的那样：保重身体，千万要在意，就算是为自己，就算是为家里……

医生不建议40岁以下的女性进行X线检查，是因为射线很可能促使正常的细胞发生癌变，特别是20多岁的女性，乳腺还在发育中，射线会使细胞分裂，很可能埋下隐患，因此40岁以下的女性乳腺检查以B超为主，B超对身体的损害几乎可以忽略不计。40岁以上，乳腺发育停止，静止的乳腺X线一般对其影响不大。

特别提示

数字话乳癌

1上海是我国乳腺癌发病率最高的城市，每300名上海女性中，就有1名患乳腺癌。调查显示：上海乳腺癌发病率10年间上升了31%。

2临床调查发现，只有不足两成的成年女性，能够遵照医生建议定期进行乳腺检查，多数女性对定期复查意识淡漠。

40%职业女性如教师、办公族、企业家是乳腺癌高发人群，她们患癌的比例约占女性乳腺癌患者的40%。

50%每周走路3~5个小时的女性，死于乳腺癌的危险，比每周运动不到1个小时或完全不运动的女性低50%。

患乳腺癌的女明星们

陈晓旭：饰演“林黛玉”的陈晓旭先是下海经商，后又出家。出家后不久，于2007年5月13日晚， 因乳腺癌在深圳去世。

蔡琴：蔡琴几年前曾因为乳腺癌做过乳房肿瘤切除手术，幸亏发现得早，病情很快获得控制。不过，这也让蔡琴更加珍惜生命、善待自己。

汪明荃：患过甲状腺癌的汪明荃，乳房又再发现肿瘤，她随即秘密入院接受手术。她呼吁女性定期接受检查，如发现问题，及早诊治。

年轻女性为何乳腺癌高发？

激素水平改变：很多化妆品、保健品、丰胸产品中都含有过量激素，使年轻女性过多地接触雌激素刺激，诱发乳腺癌。

晚婚晚育不哺乳：女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

吃得好压力大：现代人面临太多的压力和竞争，另一方面生活越来越好，摄入高脂高蛋白食物过多。这些都增加了患乳腺癌的风险。

如果你还有以下高危因素，更要引起警惕：乳腺癌家族史(尤其是母亲、姐妹等一级亲属)；未生育、初潮早，以及具有经病理检查属非典型增生的乳腺增生(癌前病变)。

来源：健康时报