骨质疏松患者在饮食上需要特别加强的营养物质，“乐力”能在一定程度上解决饮食不能合理搭配的困扰。

 在骨代谢过程中，骨形成所需的一些营养物质绝大部分来源于饮食物。因此饮食物中是否富含钙、磷、蛋白质、维生素等营养物质就显得极为重要。但光富含营养还不够，必须研究合理搭配饮食结构。目前社会上存在这样一种认识：骨质疏松只要补钙就可治疗了。诚然，补钙固然重要，但吸收是关键，同时还要有其他营养物质如：镁、铜、锰等成骨元素，蛋白质、维生素D、维生素C的合理摄入，这样才能促进骨基质形成，使骨盐以有序的结构沉积在骨基质中，共同促进骨形成，以增加骨量，有效地预防骨质疏松。

 维生素C——是骨基质中羟脯氨酸合成不可缺少的物质，能促进成骨细胞合成胶原纤维，促进骨基质的合成和钙的吸收，尤其在性激素促进骨形成过程中起着重要作用。

 铜——能促进骨基质及骨的形成

 锰——与粘多糖合成有关，粘多糖是形成骨基质的重要成分

 锌——能促进性激素合成和分泌，促进骨的生长发育和骨基质的形成以及骨的钙化。

 蛋白质——是构成骨基质的重要成分。

此外，在饮食中若食盐摄入过多也会导致骨质疏松。这是因为食盐中的钠离子在体内过多，血钠过高，将使人体的尿量增加，尿钙的排出量也相应地增加，长期如此，必然会出现体内负钙平衡，影响骨形成。因此专家建议，食盐的用量，每日应摄入5g左右，不宜过高。 

 来源：乐力健康咨询中心