吸烟的害处多不胜数，首先，吸烟损害身体。吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要病因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年，约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。连累家人。吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。最后，污染环境。室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。这既减少了国家的生产力，也带来了烟民及其家属精神上的巨大痛苦和经济上的负担。

3．要取得控烟成效，需要社会各界的共同工作，您认为政府在这项工作中应该承担什么责任？做好哪些工作？

臧：要想有效推动控烟工作，必须政府、社会和全民联手操作，同赴“烟”难。而政府部门更得从控烟、禁烟的严格立法和具体实施两方面去显示政府爱民的决心和控烟的实际成效。在控烟的浩大社会工作里，社会的呼应和参与也十分重要。例如工商企业认真执行屋内禁烟规定，旅馆、餐馆普设非吸烟区，保险公司多收吸烟者的各种保险费（比非吸烟者要高），企业和民间社团举行或支持控烟活动，媒体经常并有效地发布控烟信息，不断宣传禁烟和戒烟的必要，而不只是到了每年5月31日世界无烟日前后才匆匆登场和收局。当然，也应有国务院的倡导和协调，让卫生部、教育部、环保总局、国家旅游局、体育总局、海关和新闻出版总署等部门发挥其专业领域内应有的作用。这种要求不该是曲高和寡，而应是雷厉风行和一呼百应的。国务院应有统一规定，下达各部委、各省市，严格执行政府机构室内禁烟的措施，更要鼓励和支持干部戒烟。

各级政协和各级人大也应展现为民服务的实力和决心，如就控烟工作提出倡议，推动立法。中国虽已签署了2004年世界卫生组织发起和完成的《控烟框架公约》，但要得到人大的认可和执行。另外，政府部门关键对这项工作的重视仍然十分重要。我曾数次联合国际著名的控烟专家们向政府部门和领导提出必要而可行的控烟方案，不幸都是石沉大海，杳无回音。有的高官甚至认为“控烟是小事一桩”，比不上“关系国本”的若干大事，殊不知控烟却是人人可以参与，并直接使人民切身受益的普及工作。

4．对烟民来说，戒烟是一件不太容易得做到的事情，目前，我们帮助烟民戒烟的办法和途径主要有哪些？烟民戒烟时出现反复怎么办？

臧：烟民要戒烟成功，需要下决心，做准备，有方法，有去处。

一个令人感到安慰的发展是，北京有些医院，例如中日友好医院和朝阳医院均已做出戒烟门诊的安排。这是一个好的开始，并有待扩大发展，最后让许多医院都具备协助患者戒烟的服务和条件。

烟民下决心戒烟需要自寻一个切身的重要的理由。如妻子怀孕，关怀家人幸福健康，自己要改善健康和处境等等。对那些吸烟年久，自己形成了对吸烟生理上、心理上和习惯上三重依赖的烟民。缺乏准备而突然断烟，便会感到十分难过，生活失调，而习惯难改。这时适当使用有效的戒烟药品，有贴剂，口服片和吸入品，都可减少压力，促进戒烟成功。对吸烟难舍的情况也要预做安排，想好缓解或转移注意力的办法。更要随时准备应付其他吸烟者有意或无意中对戒烟的干扰和破坏。

戒烟时复吸是常见的现象。这时不要颓丧，要检讨失控原因，准备东山再起，避免旧戏重演，再犯类似错误。戒烟初成，要坚拒“只吸一口烟”的引诱和破例，因为一旦开戒，就往往旧烟重拾，恢复原状了。详细戒烟方法可参阅我所著的《你能够不吸烟》和《戒烟指南》两书。
5、香烟作为一个产业，一方面在很多地方都是税收大户，另外一方面却越来越危害公众的健康，对于这矛盾，肯定有一个权衡利弊问题，您的观点是什么样的？
臧：国际资料早已证实，烟税的暂时收入，远不及烟害长远和积累的损失。对企业来说，吸烟员工平均的生病，缺勤和医药负担都超过非吸烟者，一家之主若因烟致病或致死，便也彻底摧毁了家庭的经济和幸福。所以如今先进国家都陆续大力推行了全国控烟的工作，法律制约和行政手段双管齐下。其中一个最有效的措施便是提高烟税，这样，香烟销售量会下降，吸烟人会减少，而国家税收不受影响。再有，戒烟烟民不再买烟，却会把原来的烟钱用于其他消费，仍有助于国家税收。不论国家如何大力推动控烟，烟民行为的改变是缓慢的，这对国民的就业和生产影响至微，社会也有充分的时间去进行行业的调整。所以总结地说，控烟是有利于国计民生的必要措施，香烟税收的考虑不足为虑。

6、吸烟是个人行为还是社会道德层面的问题？

臧：吸烟是反映社会道德层次和个人知识水准的一种行为。吸烟者不顾在场不吸烟者的健康而照吸不误，便有缺乏公德和修养之嫌，也显示了个人认识和文化水准的不足。普遍来说，在社会地位和经济收入高的人群里，烟民的比率一定小于均低的人群。换言之，地位和收入低下的人群，便也正是烟民云集荟萃之所在。

趁五一劳动节之便我和妻子前往旅顺和大连一游，在旅顺的“2003高地”抬座轿的工人真是人手一烟，他们都不知道吸烟正是他们健康和体力衰退的致命伤。我在山顶上观光时，也顺便向他们讲解了吸烟害在何处和为何戒烟必行的道理，他们很感谢，亦动容。只可惜时间有限，缺乏条件，我对他们帮不上大忙。

7、在2008年北京奥运会即将来临的时候，越来越多的外国人到中国访问、旅游或进行商务合作等，请谈谈控烟对提升中国形象方面的重要性。

臧：中国争取到主办2008年奥运，当然是地主国向世界来客展现自我风采的大好良机。中国进入世贸组织，国人和国外商务交流的数量和频率也日见增长，在各种接触里便也随时和自然地流露了国人素质和外貌的方方面面。中国的民风民俗、都市建设、自然风光、文明礼貌便会处处呈现。这时外国来客看到的若是中国烟民遍地，烟雾腾腾，烟蒂四处和烟民旁若无人，吸烟自得的姿态，他们的印象会是如何呢？！中国要步入强国之林，要和世界接轨，便得在硬件建设和软件气质双方面齐头并进。中国若控烟有成，国人便可用清洁文明、幸福健康的面貌去迎接世各地的嘉宾，那将是何等的光彩和荣耀！

8、请对烟民和非烟民提一些积极的建议。

臧：请在中国控烟工作里积极参与，充分发挥。烟民做到少吸烟，不在公共场所吸烟和及早戒烟三件事。非烟民做到绝不开始吸烟，拒吸二手烟和热心帮助亲友戒烟三件事。大家同心建立无烟家庭，努力创造无烟环境，齐心为个人、家庭、社会和国家做出重大的贡献。（臧英年：中国控制吸烟协会美籍名誉理事，台湾财团法人董氏基金会顾问，澳门戒烟保健会名誉顾问）

来源：中国网