高血压对人体的伤害主要体现在对脏器的伤害，尤其是心、脑、肾等靶器官。长期的高血压可以引发脑出血、脑梗死、冠心病、肾功能不全等严重问题，对靶器官的危害很大。

■降压药不能吃吃停停  由于高血压在大多数患者身上症状不明显，所以有的病人总觉得“我现在又没有不舒服，好好的吃什么药啊？”只要血压一降下来，就自己把药停了，这是非常危险的。因为不坚持吃药，而是随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，靶器官会不知不觉地受伤害。

所以医生认为，血压降到正常范围后，可以酌情减少药量，但不能时断时续地吃。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压，这对于调整药量等作用很大。

■选择合适的降压药物很重要  降压药的种类很多，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、钙拮抗剂类、血管紧张素受体拮抗剂等等，可以选择的药有几十种之多。不同种类的降压药针对的疾病分得也很细致，有的是治疗合并糖尿病的，有的是主治合并冠心病的，所以病人不要以为都是降压药吃了没事。相反，任何药尤其是不对症的，乱吃容易出现副反应，对肝肾等器官伤害尤其大，其中血管紧张素受体拮抗剂（厄贝沙坦）副作用相对最小，在临床上得到了广泛应用。

■远离高血压的危险因素  医生通过大量的病例总结发现，除了家族的遗传性之外，继发的高血压病人也不少见，他们得病的原因基本跟生活习惯有很大的关系：过量饮酒、吸烟、从事剧烈的运动、情绪容易激动、平时非常劳累、过于肥胖、喜欢并多吃油腻食物的人都是容易成为高血压病人的高危人群。

虽然高血压病通常不会引起病人的症状，但是如果自己经常头晕、头疼、有憋闷、气短、耳鸣、视力模糊等现象，就要开始注意，可以到医院检查一下，看看是不是高血压引起的这些不适，早发现、早用药，对自己的各个重要器官都有保护的作用。

来源：食品商务网