专家点评:跟着家长熬成“小夜猫”的情况现在在儿科还真是挺常见的,尤其是一些全职太太带孩子,因为没有上班的压力,孩子又没有上幼儿园,于是跟着家长养成了晚睡晚起的作息规律,虽然睡眠的总量看起来是够了,但是会引起一系列的问题:不好好吃饭、免疫力低下爱生病,还会影响孩子的身高发育。
小孩子一定要养成早睡早起的好习惯,晚上最晚不能超过9点半睡觉,因为晚上10点以后是生长激素分泌最旺盛的时候。此外,正常的睡眠也是孩子增强机体免疫力的大好时机。睡得太晚,不仅影响孩子长个,还会免疫力低下,孩子瘦弱爱生病。
另外,不爱吃饭也是“小夜猫”生活间接造成的,孩子睡得晚,上午八九点钟才起来,吃完早饭,都快中午了,中饭吃不下往后拖,又影响了晚饭,每天几顿饭吃不好,孩子身体长得壮才怪呢!孩子早晨六七点就应该起床,一日三餐规律饮食。
但是,孩子一旦变成了“小夜猫”,纠正起来也不能操之过急,可以把晚上睡觉时间一点点往前提,比如先提前半小时睡,相应的早晨起床也提前15到30分钟,孩子适应以后逐步调整到正常的作息规律。
儿童扁桃体发炎是一种非常常见的病症,今年才4岁零两个月大的女孩盼盼(化名)5月份也出现了扁桃体发炎。当时正值北京小儿手足口病高发,盼盼的父母起初还以为女儿是手足口病,非常紧张,最后经诊断为EB病毒感染所导致的扁桃体发炎。
可扁桃体炎治疗了2周仍然没有完全痊愈,而且女儿经常哭闹不止。盼盼的父母便带她到中日友好医院去看专家。
中日友好医院儿科主任周忠蜀发现女孩是化脓性扁桃体炎,一直就没有痊愈,便怀疑可能是药的剂量用少了,或是体内还有其他的炎症,孩子所服用的药,不足以消除扁桃体炎症。因为EB病毒感染可能会引起肝脏肿大,所以给盼盼做了一次CT检查,发现女孩不仅肝肾脏器有肿大的迹象,而且胆囊附近还有一个不规则小的凸起物。后经进一步检查,发现小盼盼胆囊里面有结石,而且引起了急性胆囊炎。
专家点评:这么小的孩子就患胆结石,很可能是家长盲目过多的给孩子补钙,由于代谢能力有限,导致钙质在胆囊内沉积,形成了结石。
而且在北方某些地区,饮用水中水碱的含量都很高,孩子长时间饮高水碱的水,也可能导致水碱在体内沉积,这也是导致胆囊结石的诱发因素之一。
可见,给孩子盲目补钙,不但不能起到改善体质的作用,反而还会给孩子带来疾病。补钙一定要在医生的指导下进行。儿童消化、代谢功能都不太健全,水质不好的北方地区尽量不要让孩子喝自来水直接烧开的白开水,因为烧开的白开水只是杀死了水中的细菌和微生物,水碱的含量并不会降低,孩子应尽量少喝。可选择纯净水搭配矿泉水饮用。
5岁男孩:能吃吃出脂肪肝
5岁的明明身高与同龄的孩子差不多,但是体重竟然达到了30公斤。“明明从小就爱吃,而且越吃越能吃,吃完时间不长,又想吃了,老也吃不够似的。”明明妈妈说,虽然孩子还没什么不舒服的,但看着小身板像气球一样越鼓越大,真是担心以后会出什么问题。于是带着孩子来到了北京儿童医院。
B超一检查,北京儿童医院内科董丽娟主任医师的诊断让明明妈妈吓了一大跳:明明竟然已经是个脂肪肝患者了,肝功能也受到损害。
专家点评:小儿脂肪肝大部分是吃出来的,这与家长有很大关系。很多家庭还是喜欢胖宝宝,觉得这样的孩子能吃能睡,身体好。开始一点都没有想到要管住孩子的嘴巴,只要孩子饿了,要吃的,家长就恨不得把家里所有好吃的、营养的统统塞进孩子嘴里,结果孩子的胃越撑越大,越来越能吃。
等到家长觉得不妙,这时再管孩子就很难了。胃一旦撑大了,就需要很多的食物填满它,孩子才有满足感。家长从小对孩子一定不要采取“填鸭式”喂养法,这样最容易喂出“大胃囊”、小胖墩。一定要让孩子均衡饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。
发现孩子患了脂肪肝,除了赶紧管住孩子的嘴,还得让孩子迈出腿,多动动,多跑跑,减轻体重。一般小儿脂肪肝的程度都比较轻,通过饮食和运动疗法大部分都可以逆转,只有少数需要用药治疗。
8岁男孩:上网上出“颈椎病”
家住北京市海淀区万寿路8岁的男孩颜理理(化名)刚上小学2年级,每天回家做作业都要花上两个多小时。因为他总是东张西望,不能集中时间把作业做完,妈妈认为是儿子调皮,没少批评他。
可上个月初,颜理理又有了头晕,颈部酸痛的感觉,而且还出现了难以入眠的症状。为此,阳女士带着儿子去了解放军总医院,小儿骨科主任李浩宇让其拍了个X光片,竟然发现颜理理是颈椎部位软骨组织损伤。
经医生询问,才知道颜理理6岁时就学会了上网,还学会了星际争霸电脑游戏。现在电脑水平在全班名列前茅,玩起游戏来,连续激战两小时一点问题都没有。颜理理的父母还感到很自豪,认为自己的孩子非常聪明,接受新生事物的能力也相当强。
尽管这些症状看起来类似颈椎病,但还是把这样的症状称为小儿颈部软骨组织损伤,因为颈椎病往往是颈椎受损、颈椎出现骨质增生,可逆性差,而青少年出现类似症状,大多数都是因为长期玩电脑游戏,加上繁重的课业负担所致。这类症状现在小儿骨科门诊较多发的是12~13岁的孩子。
专家点评:颈椎病多是因为长期伏案姿势不正确,以致颈椎小关节紊乱,多见于30~40岁人群,小孩子因为爱动、可塑性强,一般不会患此病。但如今的孩子上网和学习常常过度,致使颈椎病出现了低龄化。
对颈椎肌肉组织有损伤的孩子,多采取保守治疗,要坚持做颈部体操,否则随着年龄增长,病情会加重。同时上网、写作业要定时,孩子在电脑前连续坐上半小时一定要离开活动10分钟以上。
来源:人民网-健康时报
- 2010.03.17
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