邱小姐最近手背部长出若干红色小疹，奇痒难耐，到医院就诊才发现，原来自己患上了湿疹。中国医科大学盛京医院皮肤科的张悦医生说，湿疹是一种非常惹人嫌的皮肤病，一旦患上，就会奇痒难耐，“痒起来真要命！”而且病情反复，往往夏天来袭，冬天“休息”。因此，只有积极预防，才能远离湿疹，轻松度过盛夏。

首先，平时应多注意皮肤的保养。多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好；生活态度乐观向上，生活作息规律，保证足够睡眠时间，避免过多熬夜。平时应保持皮肤清洁，避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子。内用疗法：内用赛庚啶、扑尔敏等抗组胺药以及维生素C。

其次，过敏体质的人需在生活或工作中尽可能避免致敏因子。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套；对植物花草敏感者避免接触该类物质，同时注意环境，勤换勤洗衣被，加强个人卫生。

其三，属过敏体质的人，饮食宜清淡，不饮酒，勿食海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，避免诱发和加重病情。洗浴次数不宜过多，不宜过多使用香皂、沐浴露等，勿以过热或盐水烫或擦洗患处。

最需要提醒的是，如皮肤敏感的人，使用新的护肤品或化妆品之前需试用，避免接触性皮炎的发生；一旦过敏，应避免再接触，清洁患处，不要搔抓，不要以热水肥皂洗擦，不能乱涂药物。

来源：辽沈晚报