有专家认为，读书受教育能增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，从而加强大脑的认知功能。例如，动物实验显示，玩玩具的实验鼠大脑能产生新的脑细胞，并且细胞之间能建立更多的突触，这些都提高了动物学习和记忆的能力。不断地重复刺激既能巩固已有的神经突触连接，也可以诱发形成新的连接，这就是长期记忆形成的神经学机理。可见，记忆也是可以训练的。
研究显示，年轻时经常参加能锻炼大脑的活动，如读书、下棋以及玩拼图游戏等，到老年时患老年痴呆症的危险就会减少2.5倍，而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。
研究人员在对一群七十岁老年人所进行的研究中发现，年轻时经常参加富有挑战性的智力活动，可预防年老后罹患老年痴呆症。研究人员称，经常看电视不但不能预防老年痴呆症，反而还会增加患该病的危险。
在这项研究中，研究人员对193名老年痴呆症患者，就他们年轻时和中年时所参加的休闲活动进行了调查，并与358名没有患老年痴呆症的正常人进行了对比。调查结果显示，老年痴呆症患者除了看电视外很少参加其他活动。
来源：用药安全网（作者：西西）
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