类风湿性关节炎作为最常见的慢性疾病之一，越来越影响着人类的健康。呼伦贝尔市人民医院血液风湿科副主任医师刘昌勋提醒，类风湿性关节炎患者在饮食上要有节制不可过量；随着天气的逐渐转冷，要格外注意保暖、防风、防湿。

刘医师介绍说，类风湿关节炎是一种原因不明的自身免疫性疾病，主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎。病因尚不清楚，可能与感染因素、遗传因素有关。临床表现有晨僵、对称性关节肿痛、关节畸形等。

类风湿关节炎患者首先要注意饮食调养，有节制不可过量。类风湿关节炎患者长期慢性消耗，常有肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。所以，应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉、狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

其次，注意保暖、防湿寒。中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。所以不要用冷水洗衣物，并减少冷水洗澡次数。还要避免感冒，预防细菌感染加重病情。最后，要注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，如体操、关节操、太极拳等。

来源：呼伦贝尔日报