大都是病毒感染引起

是什么原因导致感冒患者扎堆呢？“从化验血来看，大都是病毒感染引起的。”陈慧生告诉记者，这股感冒潮首先跟气候有关。感冒是经空气传播的，冬天气温低、风力大，正好可以帮助净化空气，许多病原体在寒冷的气候下都会失去致病能力。可是，前段时间岛城气温偏高，最高温度都在2℃以上，这样病菌就容易生长。冬季市民喜欢呆在室内，但是室内温度高，空气干燥也较容易得病。前一阶段变天让孩子感冒的不少，所以现在都被“重点保护”起来，但是成人却频频中招。

“年底太忙碌、应酬多也是一个重要原因。”市立医院呼吸内科医生表示，年底应酬多，这几天他在门诊经常遇到病号说：“我都吃怕了，可不去又不合适。”可是，他们并不知道病都是这样积攒下来的。此外，由于年终太忙，挤走了休息的时间，导致抵抗力降低。

医生说，针对感冒初期时的不适，如果注意的话，就会发现感冒前都会有一段非常困倦、疲惫的时期。在这个阶段喝点热饮，再好好地睡上一觉，一般都能不药而愈。反之，即便身体再好，也难保病毒没有可乘之机。

谨防“寒冷综合效应”

除了感冒扎堆，1月22日，青岛内分泌糖尿病医院发布的一个调查也显示，近期“寒冷综合效应”也高发。

医院从近期收治病人统计发现，糖尿病合并心脏病、脑血管疾病以及周围神经疾病的发病人数明显增多，近半个月来随气温下降新发生的心、脑血管病患者增加了45.6%，因周围神经和血管病变导致的糖尿病足患者也增加了13.3%，而且症状明显重于其他季节同类疾病。强寒流的来袭除给人们带来寒冷的同时，也会带来明显的寒冷综合效应，使血管痉挛、血压升高和血粘滞度升高。从而使糖尿病患者的血管和神经性并发症急性发生或急性加重。市民应坚持规律饮食和运动，做好肢体保暖，平缓心情，切勿急躁，加强早期监测。

■新闻链接 十招有效预防感冒

由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下十招，可有效预防感冒。

1.与患者保持1米以上距离。患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可转过身去。

2.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯。

3.不要在封闭的空间久留。空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

4.多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走。

5.有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等。

6.厨具常消毒。厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西。

7.服用维C和维E。适量口服维C，能减轻感冒症状。维E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

8.睡眠充足。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。

9.按时接种流感疫苗。

10.鼻部保健。约有50%的感冒是由鼻病毒引起，因此鼻部按摩能有效预防感冒。