案例

乱食偏方导致腹泻

自从前段时间禽流感的消息出现后，50多岁的罗阿姨就到处打听哪里有预防的良药，虽然正规医院的医生告诉她目前没有专门针对禽流感的预防药物，但罗阿姨还是不死心，终于从一个朋友处听来吃八角茴香，喝啤酒可以预防禽流感的说法，于是，不会喝酒的罗阿姨在寒冷的春节里，每天晚上逼着老公和自己喝一瓶啤酒，又用八角茴香煮水喝，而且还天天泡维生素泡腾片，希望借此提高身体的抵抗力。

罗阿姨和先生每天灌下这些“汤”后，是否有预防禽流感的功效尚未得知，肠胃先提出了抗议，尤其是啤酒让肚子受凉，引发了腹泻。

专家解析

由于禽流感在部分地方发生，有些所谓的“偏方”和小道消息也开始在公众口中和网上传播。但洪群英医师告诉记者，目前没有专门针对禽流感的疫苗或预防药。盲目轻信小道消息，服用“偏方”配置的药物和食物轻则没有疗效，重则有可能影响身体健康。建议市民要相信科学，理性地看待禽流感。

在躯体疾病门诊中，有些“病人”自感症状很重，但各种检查均正常，药物治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安，担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症、传染病等)，四处求医，影响了正常生活，严重的可导致自杀。其实，这种无病自忧也是病，不过它不是什么躯体疾病，而是一种心理疾病——疑病症。

虽然以上三个案例还没有严重到反复求医甚至自杀的程度，但却有疑病的轻微倾向，而现实中，因为感冒发热而有此种倾向的人有一定数量。有疑病倾向或已患有疑病症的人，应及时找心理医生进行专业的帮助指导。

应对禽流感，人们要避免产生以下不合理心态：

对于危险或可怕的事，应该随时顾虑到它可能会发生。

任何问题均有正确或完整的答案，若找不到正确而完整的答案那是十分可怕的。

情绪困扰及不幸是外界因素导致的，个人无法控制自己的情绪。

一个人如果得了病就会很糟糕，没有任何希望。

只要我采取了预防措施就一定不会得病。

如果出现过分焦虑、紧张等心理症状，可以尝试以下几点：

适度的紧张情绪如果不影响生活和工作，要学会接纳它。如果过度紧张，可找人倾诉，及时排解紧张情绪。

通过看幽默故事、参加运动、听音乐、放松训练等活动舒缓情绪。

尽量保持正常的进食、睡眠和工作习惯，增加营养，提高免疫力等。

保持积极、平衡的健康心态。避免消极的应对方式，如畏惧、过度恐慌、冲动行为、过分依赖、压抑情绪、不接受帮助等。

来源: 新闻晚报