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电脑操作者爱眼之道
www.yongyao.net  2009-7-1 10:25:21  来源:  责任编辑:
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有许多人因为工作的关系,必须整天面对电脑,长期这样很容易“累坏”眼睛。在眼科门诊,时常可以听患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定,暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查,发现有结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等症状,严重时甚至会有眼压升高的情形产生。

这主要是因为部分人群长期面对电脑,且姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳。另外,有些电脑因为使用时间过久,导致荧屏画质降低,清晰度减退,因此造成阅读上的困难。而工作环境中的光线太强或者是太弱,导致荧屏与外界产生强烈的反应,也容易对眼睛造成刺激。


来源:当代家庭报

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