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养生小常识:饿了千万不能吃的食物收集
www.yongyao.net  2009-8-31 21:10:01  来源:  责任编辑:
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看到这个题目你也学有些惊讶,怎么可能有饿了不能吃的食物呢?可是有些食品,由于它本身的特性,不能空腹食用,否则会危害人体的健康。

香蕉:由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

大蒜:由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜,肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛并影响胃、肠消化功能。

西红柿:由于西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹吃,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块物,引起胃肠胀满、疼痛等症状。

柑橘:含有大量糖份及有机酸,空腹吃,会使胃酸增加,使脾胃不适,嗝酸,败胃,使胃肠功能紊乱。

冷冻饮料:许多人喜欢在运动后或空腹时,大量饮用各种冷冻饮料,这样会强烈刺激胃肠道,刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。

山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

大蒜:大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。

白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。

来源:华夏中医药网

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