秋季冷暖不均，遇冷毛孔收缩、汗腺收敛、皮肤干燥，是各类皮肤病的高发季节，特别要谨防银屑病、皮肤瘙痒症。

银屑病是秋季的高发病，在治疗上难度高。专家认为，好发病季节前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。皮肤病主张治其外必先治其内，从个人自身内部调理，同时要尽量保持心情愉悦，过度地生气和焦虑，会影响人体的气机，从而间接影响肺气，最后造成皮肤的紧张，出现疾病。饮食也十分重要，要五味吃全，正所谓，咸能滋骨，酸能滋筋，辛能滋气，苦能滋血，甘能滋肉，这样不仅可以把身体养好，健康长寿，而且会使皮肤光泽。

秋天早晚温差大，早晚的风也很凉，很多人仍喜欢开窗睡觉，前半夜舒爽宜人，后半夜则寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起对人体健康干扰甚大。

睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能降低，凉风吹起的地面尘土以及细菌病毒乘虚而入，会引起咽炎、气管炎等症状；“贼风”吹在熟睡者的头面部，容易引起偏头痛，甚至口歪眼斜、流口水；不盖被子，腹部受风，会引起腹泻；“贼风”还常常招来蚊子，吮吸血液，传播疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎；夜间的“贼风”还使肌肉处于紧张性收缩状态，不能充分松弛休息，使肌肉代谢酸性物质堆积，致使第二天全身酸痛疲乏，浑身无力。

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