预防血铅超标要注意个人卫生,勤洗手,减少铅通过手口途径进入体内的机会,勤剪指甲,不要让孩子咬玩具和学习用品。使用自来水时,不用清晨第一滴自来水。报纸、彩笔等含铅高,幼儿触碰后莫忘洗手。孩子衣物单独清洗,父母换上家居服后再和孩子玩。
在饮食方面,要多吃鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果,如油菜、苦瓜、猕猴桃、海带、黑木耳、紫菜、黑枣等。要注意膳食平衡,保证膳食中有足够的钙、铁、锌。不吃或少吃高铅的食品,如松花蛋、老式爆米花等。不用彩釉餐具,以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜,不饮用含铅容器中放置过久的酒或饮料。
此外,控制环境污染。妥善处理家中旧电池,给孩子购买正规厂家出产的玩具。少到被铅污染的交通繁忙区及工业生产区逗留。
来源:新华网
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