很多都市白领因为压力过大、加班熬夜，眼睛会时常出现疼痛和干涩，甚至导致视力模糊。
不少因加班昼夜颠倒，或是常坐飞机需要倒时差的白领，由于压力太大，即使平时眼睛视力不错、不痛不痒，也可能急性发作短暂的各类眼部小毛病。
专家表示，这属于眼睛受不了太大压力而突然“罢工”的信号，严格来说不能算疾病，只需要调整作息、减压放松即可逐渐恢复正常。但医生提醒忙碌的白领一族，如果眼睛长期处于“高压”状态，可能刺激眼睛不适症状加重，直至诱发眼疾。
针对此类人群，医生特别开出“休养生息”处方——控制用眼强度、眼部瑜伽和“养眼”食疗一个都不能少。
来源：《广州日报》
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