如今，很多中年人在工作和生活中会出现健忘和判断力下降的状况，其实这是一种老年痴呆年轻化的表现。那如何预防老年痴呆的年轻化呢，常喝绿茶是个不错的选择。
老年痴呆早期表现为说话口罗嗦、颠三倒四，记忆力下降，健忘，继之神情淡漠，孤僻多疑，反应迟钝，动作蹒跚，严重者出现木讷呆滞，整天卧床，不能与人交往，甚至连吃饭、穿衣、大小便都很困难，生活完全不能自理，最后可因全身衰竭而亡。
研究表明，儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。
需要注意的是，喝茶只宜淡饮，不要喝浓茶，不要喝隔夜茶，不要用茶水服药，睡前不要喝茶等。
中年人工作的压力很大，中年人工作之余可泡上一杯绿茶，在缓解压力的同时也能降低患老年痴呆的风险。
来源：用药安全网整理
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