十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手还能起到提神醒脑的作用。
1 折指法：即双手相互将各个手指向内折弯，再轮换着将手指向后扳的动作，每天坚持早晚各做一遍，每遍数十次。
2 揉捏法：在坐 立 卧的空闲时间，可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏，每次揉捏数十次，这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。
来源：用药安全网整理
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