一到寒冷的冬季，部分市民的关节又开始痛了，有什么方法能缓解吗？专家建议，市民可用粗盐热敷驱寒，缓解冬季关节痛。
粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，还可以软化污垢、去除表面死皮层、补充盐分和矿物质，粗盐还有止痛散寒的作用。
热炒粗盐热敷的具体做法：首先要制作粗盐热敷包，在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾，避免烫伤；为达到最好疗效，热敷包每使用四五次后，宜将内装粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，不应使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。
来源：用药安全网整理
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