日本研究人员报告，老年人每日饮用几杯绿茶，可以降低患抑郁症的可能性。为探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系，日本东北大学生物工程与健康事业研究中心牛凯军及其同事进行了相关研究，结果表明70岁以上的老年人每天饮用4杯或以上绿茶，出现抑郁症的风险减少达44%。该项研究发表在2009年12月的《美国临床营养学杂志》上。
牛凯军及其科研小组对1,058名健康的老年人进行了研究，受试者中有约34%的男性及39%的女性存在抑郁症状。共有488名被试者表示，他们每天有喝4杯或以上绿茶的习惯，有284人表示每天会喝两三杯绿茶，而其他人表示每天只喝一杯或不喝。
科研人员发现，即使考虑到被试者的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素，多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显。然而饮用红茶、乌龙茶和咖啡，并没有减轻抑郁症状的功效。
研究者表示，他们认为绿茶中所含的茶氨酸（theanine）对大脑能起到镇静功效，这或能对绿茶可能存在“有益功效”的研究结果做出合理解释。但尚需要做进一步研究证明该项研究结果。
来源：医学论坛网