1、按失眠症状选择服用
安定类药物按照作用时间的长短分为短效、中效、长效三类。入睡困难的失眠者宜服用短效的奥沙西泮、三唑仑，早醒的失眠者宜服用中效的地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，失眠伴有白天焦虑症者宜服用长效的氟西泮等。
安定类药物还应按照作用的强弱选择服用。症状较轻的初期服用者可选择地西泮、硝西泮，症状较重的患者方可服用作用强于前者4-10倍的三唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。
2、严格控制剂量、注意服用方法
服用此类药物应从小剂量用起，切不可过量服用。大剂量服用导致中毒，可引起震颤、呼吸抑制、血压下降、心动缓慢甚至停跳，最终因呼吸、循环衰竭而死亡。
此类药物短期服用一般不产生依赖性，患者偶尔失眠可将药片嚼碎含于舌下，通常半小时后可入睡。但是连服超过两周以上者易产生依赖性，需逐渐停药，突然停药便会产生失眠、焦虑、激动、震颤，甚至惊厥等戒断症状。
来源：搜狐
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