下次当反胃、头痛的你翻箱倒柜找药之前，先去厨房寻找天然良方吧。以下食物立竿见影，还用药方做什么呢？

问题：口臭

对策：香芹

口香糖没了，怎么办？别担心。一根香芹就能见奇效。《绿色药方》作者詹姆斯•杜克博士介绍，新鲜香芹富含植物色素叶绿素,能有效清新口气。杜克博士建议吃蒜或喝咖啡后嚼香芹，可消除口臭。

问题：眩晕

对策：姜

出国旅游的你一定不愿在国际航班或长途汽车上吐得一塌糊涂吧？芝加哥伊利诺斯大学药物学系主任罗曼•夫斯沃斯博士建议，出发前30分钟服用500毫克姜粉或生姜，然后每3、4小时再服用500毫克。姜能刺激消化道内的感受器分泌有安抚、放松作用的血清素，以此减轻眩晕症。

问题：大脑混沌

对策：巧克力

牛奶巧克力有助于提高大脑的活力。威林耶稣大学最近的一项实验发现，在食用大约60克巧克力15分钟后，实验对象在言语、视觉记忆的测试中得分更高。科学家认为巧克力的营养物质能够提高认知表现。在大型会议、重要谈判之前，先来块“好时”吧。

问题：宿醉

对策：果汁

参加酒会前先喝杯桔汁吧。芝加哥头痛诊所副主任梅林•戴蒙德博士介绍，果汁所含的果糖有助于分解酒精，使酒精迅速排出体外。狂欢后喝300ml果汁再入睡，第二天早上能有效减轻宿醉症状。

问题：头痛

对策：鸡蛋

蛋白质能够消除头痛，至少减轻疼痛感。戴蒙德博士介绍：“重要的是蛋白质，而非碳水化合物，以此避免血糖迅速升高。”碳水化合物使血糖骤升骤降，以此引发头痛。蛋白质的消化时间较长，因此血糖上升较慢。不喜欢吃鸡蛋怎么办？那就试试坚果和奶酪。