3.防暑儿童饮
【处方】 藿香2g 荷叶2g
白茅根5g 生山楂2g
【功用】 芳香化湿，清热生津
【适用人群】 14岁以下儿童。
【服用方法】 将上4味药放入杯中，加500ml开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。供3～5人服用。
防暑药膳
1.清凉绿豆汤
绿豆30g，芦根9g，生甘草3g。将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5～10分钟。去药包。冷热饮均可。
2.清热解暑二豆薏米粥
赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。
3.清热解暑凉拌菜
鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。
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