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盘点可有效调节月经的常用食疗方
www.yongyao.net  2010-7-17 16:58:56  来源:人民网  责任编辑:ting99
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治疗月经过少

山药大枣蜜

原料:牛髓、山药各150 g,大枣40枚,蜂蜜150 g。

制法:山药研粉枣去核,四种原料同入碗,然后捣匀上锅蒸,时间大约三十分钟。

功效:益气补血滋肾精,适用于血虚型月经过少。

大枣猪肉汤

原料:大枣15枚,鸡血藤15 g,猪瘦肉150 g。

制法:大枣洗净并去核,猪肉切片作备用,纱布包好鸡血藤,同入砂锅小火煮,煮至肉烂去血藤。

功效:补血益气并调经,适用于血虚型月经过少。

猪蹄牛膝汤

原料:牛膝20 g,猪蹄300 g,米酒60 g。

制法:猪蹄洗净剁成块,连同牛膝入砂锅,加水适量小火煨,猪蹄熟烂去牛膝,调入米酒即可食。

功效:活血祛瘀通经血,适用于血瘀型月经过少。

调经羊肉汤

原料:羊肉300 g,当归、熟地各20 g,黄酒、精盐各少许。

制法:羊肉洗净切成块,当归熟地纱布包,羊肉纱布入砂锅,加入黄酒和清水,小火煮至肉熟烂,取出药包放精盐。

功效:温阳补肾养经血,适用于肾虚型月经过少。

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