经期前后保健食谱
柴胡调经粥
原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,红糖少许。
制法:四味中药入药罐,加水煎汁去药渣,加入粳米和红糖,煮至粥熟即可食。
功效:疏肝理气活经血。
枸杞养肝汤
原料:羊肝150 g,枸杞15 g。
制法:羊肝洗净切成片,连同枸杞入锅中,加水煮至肝熟透。
功效:补肝养血益肾阴。
茯苓附子羊肉汤
原料:茯苓、附子、生姜各10 g,白术7 g,羊肉150 g,精盐少许。
制法:茯苓附子和白术,纱布包好作备用,羊肉切块姜切片。羊肉药包和生姜,同入锅中加清水,大火烧沸去浮沫,小火炖至肉熟烂,去掉药包放精盐。
功效:健脾利水温肾阳。
枸杞煮鸡蛋
原料:枸杞15 g,鸡蛋1只。
制法:鸡蛋枸杞先洗净,一同入锅加水煮,鸡蛋熟后去外壳,再入药汁煮几分。
功效:平补肝肾和阴阳。
柴胡陈皮汤
原料:柴胡、郁金、陈皮各10 g,白糖少许。
制法:三味中药同入锅,加水煎汁去药渣,调入白糖代茶饮。
功效:疏肝理气活经血。
说明:因存在个体差异,故食方请在医生指导下选择使用。
莲茅糯米粥
原料:旱莲草、白茅根各10 g,糯米100 g。
制法:两味中药加清水,煎至汤浓去掉渣,放入糯米小火煮,煮至粥熟即可食。
功效:滋阴益肾可止血,适用于阴虚血热型月经过多。
相关新闻
- 2010.03.24
- 2010.03.25
- 2010.03.23
- 2010.05.27
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: