正确护发，减少脱发

一“脱”到底，谁都恐惧。很多人都想保护自己的秀发，但有多少人真正做到了，做对了呢?

或许，这与年轻女孩对美发要求更高、更紧张头发有关，但在赵华看来，现在很多美发项目，如染发、电发、拉直头发等，对头发的伤害也是不可忽视的。

电发、染发，对头发的伤害最大。也曾电过发的她，发现头发掉得真的很厉害，掉头发的地方，基本都是电过的地方。

电发时的加热过程，以及染发剂与头发长时间的接触，对头发、头皮的影响有多大，目前仍是一个盲区。

美发店里常用的“头发营养液”，声称对头发有营养作用，但这类产品不像药品那样规范管理，其品质究竟如何，是否过关，谁也说不清楚。

要保护头发，首先应减少对它的伤害，尽量不去电发、染发。

若真的想电发，最好选择冷烫等对头发损伤少一点的项目。而且，电发也不要太频，不妨时而电发，时而戴假发，如此，发型也更多样。

少伤害头发是最基本的，若想头发长得好，平时恰当的洗发、护发更为重要。

首先，值得一提的是，洗头不会让头发掉得更多。因为健康的头发是深深长在毛囊里的，即便稍微用力啦，也不会脱落。洗头时掉下的头发，一般都是处于退行期或休止期的;这些头发在毛囊里已“死亡”，“根”已松，就算不洗头，也会脱落。

大家不能因担心掉发而减少洗头的次数。通常而言，女性一周洗两三次头还是要的，若经常出汗、头油多，或外面风沙大，头发脏的话，应增加洗头的次数。

其次，要选用适合自己的洗头水。

洗头后，头发不太干涩是重要的标准。太干涩的话，说明其去油脂能力太强，对头发、头皮的损伤会大一些。

有一些产品声称含有多种营养护法成分，这对你来说，也不一定是好事。如果你洗头后一两天，头发油腻就很明显，甚至比以前严重，说明这种洗发水不适合你。

其实，如果洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素，护发素能很好地保护头发的毛小皮。不过，相对于那些洗发护发二合一的产品，最好还是洗头后，单独用护发素。

另外，洗头时要用温水，而且应该用指腹轻轻地揉搓头皮，这可以起到按摩的作用，有助于毛囊生长。