俗话说：一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉，医院心血管病人也开始增多。研究表明，急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。那么，为什么入秋后，心脏病人会进入了多事之“秋”呢？

上海远大心胸医院心内科专家陈维指出，这是因为气候是心血管功能的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关。

首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。

其次，天气变冷能使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液粘稠度增高，易于形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
此外，温差的变化，可使人机体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，也是诱发心脏疾病的常见因素。

陈主任建议：一方面，要按时服用降压药、测量血压，定期进行相关检查，及时增减衣物，进行适合的体育锻炼，控制情绪等；另一方面，要从日常饮食进行调理。

陈维指出：对心脏有益的食物主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品、水产品等；水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等；从饮品上来说，杏仁露、三七花参茶都是不错的选择，喝茶应以清淡为主，每天坚持喝三四杯，有助于心脏的保护。如果是老人和孩子，可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等，以滋阴润燥，最好以温软的食物为主，油腻、油炸的食物最好不要吃。

尽可能做到“饮食有节、情绪有度、运动有道、起居有律”。如有不适，应尽快到医院接受检查，防患于未然。