喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞，是过敏性鼻炎的四大症状，很多人都吃过过敏性鼻炎的苦头。

如今，过敏性鼻炎很普遍，其症状很像感冒，也因此常被误诊。不过，伤风感冒可以根治，过敏性鼻炎就顽固多了，它不同于感冒，它是个体接触致敏原后鼻腔粘膜产生的变态反应。

除了喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞这四大症状外，过敏性鼻炎还有其他的表现症状。比如，有的患者因为鼻塞情况严重而不得不长期张口呼吸，导致体内血氧浓度大降低，出现精神萎靡及头疼，再加上鼻腔分泌物在夜间流向咽部，经常刺激咽喉，容易产生咽喉部慢性炎症病变及反复咳嗽。鼻炎还影响嗅觉，吃东西时会觉得食之无味。另外，过敏性鼻炎睡眠也有可能成为一个难题，或许很多鼻炎患者都有这样的经历：鼻孔堵塞常伴随着体位的变动而改变，如果睡觉时是向左侧卧，左鼻孔容易堵塞、而右鼻孔能通气，如果是朝右侧卧，则右鼻孔变得不通气、而左鼻孔可以通气。

过敏性鼻炎还有一些常见的合并症状或并发症，包括支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血、过敏性咽喉炎、失眠。出现并发症的原因是：由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此从口腔直接吸入的变应原较多，导致哮喘加重；由于鼻粘膜与呼吸道其他部位是互相连续的，而且同样具有体内粘膜免疫系统的相关组织与功能特征，因而鼻粘膜的变态反应可以引起其他器官乃至全身反应，如变异性鼻窦炎、支气管哮喘、过敏性咽喉炎、过敏性结膜炎、分泌性中耳炎等，并可影响患者的睡眠、发音功能、面部发育等。

有人常年鼻过敏发作，有人只在某个特定的季节出现过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病原因有以下几种：

过敏体质  过敏性鼻炎一般特定发生在具有过敏性体质的人身上，过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致，过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史。不过，近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质，因此现在患有过敏性鼻炎的人出现了增多的趋势。

室内过敏原  在家中，最主要的过敏原包括尘螨、霉菌、宠物、昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多；室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长；多种昆虫，包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾，特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。所以室内要保持清洁、经常通风，衣物要常换洗，并放在太阳下晾晒。

室外过敏原  花粉、香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等都是室外过敏原。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒以及家庭装修造成的甲醛等，它们虽然不是过敏原，却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。

过敏性鼻炎的自我防治这里有六条建议：

1、勿熬夜，勿久坐不动、长时间用电脑；勿对着空调或风扇直接吹。

2、勿过食生冷、辛辣等刺激食物，尽量少饮酒及饮料。

3、坚持早晚深呼吸锻炼，如能游泳、慢跑等锻炼更好。

4、鼻子干痒时可用冷水吸洗数次，或用淡盐水滴鼻、洗鼻，坚持数天。

5、发作时饮大量温水，使微微出汗，但注意不要汗出当风。

6、生活规律、简单。