小李是一个非常爱漂亮的女孩，为了能够让自己在大冬天里看上去苗条，不顾父母反对，坚守“再冷也不加衣服”，结果这样“美丽冻人”了一周后，发现自己的大腿和臀部出现了几个紫红色的杏核大小的硬块，还伴有轻度的痛痒。她吓得赶紧到金华市第五医院皮肤科就诊。接诊的副主任医师刘冬梅检查后说，小李患了“寒冷性脂膜炎”，原因是衣服穿得太少了，皮肤受到冷空气刺激引起了收缩，致使表皮血流不畅，皮下脂肪层受寒冷空气刺激发生了炎症。小李听了，真后悔当初没有听父母的话。

刘冬梅说，寒冷除了能引起寒冷性脂膜炎外，还可以引起其他皮肤疾病，如冻疮、寒冷性荨麻疹、寒冷性多形红斑等。从天气情况看，今年低温日子比往年要多一些，临床上患有这些冬季皮肤病的患者增加了不少。

保暖预防寒冷性脂膜炎

刘冬梅说，寒冷性脂膜炎主要表现为：受寒冷的部位出现紫红色的硬结，可单个硬块，也可多个硬块。表皮呈紫红色，触之较硬，可伴有轻度的痒感和疼痛感，严重者可出现溃破。好发部位为保暖较差的地方，如大腿、臀部等皮下脂肪层较厚的地方。如今，很多时尚的女性在寒冷的冬季仍然穿短裙、丝袜，这就很容易导致大腿和臀部受凉，从而引发寒冷性脂膜炎。该病多见于天气寒冷时衣着偏少的青年女性，同时也见于那些经常穿紧身内衣和不爱运动的女孩，尤其是体形偏胖的女孩更容易得此病。

预防寒冷性脂膜炎主要有三点：一是不要久坐久站，保持适当运动，促进血液循环；二是注意保暖，衣服要宽松，体形较胖的人最好不要穿牛仔裤等紧身服装；三是出现症状时要及时到正规医院请皮肤科医生治疗。

预防冻疮五法

冻疮是冬季常见病，是由寒冷引起的局部性皮肤炎症损害，病程缓慢，气候转暖后自愈，容易复发。常见损害为淤血性暗紫红斑，表面紧张有光泽，质柔软，局部按压可退色，压力除去后红色逐渐恢复，痒感明显，受热后加剧。如受冻较久，局部组织缺氧及细胞受损则严重，损害表面可发生水疱、破裂形成糜烂或溃疡，愈后留色素沉着或萎缩性疤痕。

刘冬梅说，要想不生冻疮，关键是要做好预防：1.加强体育锻炼，促进血液循环，注意营养，提高机体对寒冷的适应性，如可以适当地吃些阿胶之类的滋补品；2.入冬后注意全身及局部的保暖和干燥；3.鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡；4.治疗慢性贫血及其他消耗性疾病等；5.可在入冬前一段时间到医院用红外线照射以前患冻疮的部位，每隔10~20天一次。

寒冷性多形红斑重在预防

寒冷性多形红斑的症状和冻疮有点相像，但它是一种与寒冷因素有关的过敏性皮肤病，冬季高发。它通常表现为面颊、耳朵、四肢末端、臀部两侧，出现水肿性丘疹及中央有水疱的水肿性红斑，或可呈轻度出血性红斑、虹膜样红斑，中央可有水疱，严重时可发生糜烂。患者自觉烧灼、疼痛，热了感觉瘙痒，部分患者同时伴有冻疮。

寒冷性多形红斑是一种免疫反应性疾患，寒冷是最主要的诱因，感染、药物、食物也可引发或使症状加重，多见于妇女儿童及末梢循环障碍者，女性略多于男性。损害持续14～20天可自然消退，但常随寒流而复发，直至春暖后消失。本病可与一般冻疮损害合并存在，但本病皮疹消失后，一般冻疮依然存在。

刘冬梅说，寒冷性多形红斑重在预防，具体方法是：从初冬开始就要注意局部保暖，天气寒冷，外出要尽早使用口罩、手套、保暖耳套、围巾等；鞋子应穿得暖暖的，但不宜过紧，保持清洁干燥。最重要的是加强体育锻炼，多运动，增强皮肤的血液循环。如一旦发现皮疹应及早去医院求治，同时避免误诊误治的情况发生，因为如果把寒冷性多形红斑误作冻疮治疗，涂擦冻疮膏，就会越擦越多。

食疗小秘方

刘冬梅说，冬季皮肤疾病都与寒冷导致局部血液循环不良有关，因此，治疗重在活血化瘀，如果在饮食上选择一些具有活血化瘀作用的食品，不仅能够达到预防疾病的目的，也能够在治疗上起到协同作用。为此，刘冬梅特别提出了几种食疗办法，坚持使用几年，能取得不错的疗效。

刘冬梅建议：在寒冷的冬天，易患冬季皮肤病的市民可以多进食一些温热的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、生姜、火锅等，以达到扩张毛细血管、促进血液循环的目的。如果市民在制作食物时能够加入肉桂、杜仲、干姜等温热助阳之物，效果将更佳。同时，会饮酒的患者也可让医生根据自己的舌象、脉象，配置一些具有温经通络、活血、祛寒的中药方剂，浸入酒中，一周后每天服用一盅。