很多人都听过女人抱怨自己的丈夫睡觉时打鼾声很大,使她们无法入睡,有些还会把男人轰到别的房间去。但其实打鼾并非男性的专利,很多男人也深受女性打鼾的影响。
调查发现男性更容易抱怨自己的睡眠被伴侣影响
据国外媒体报道,专家表示,其实很多女性都有打鼾的问题,只不过她们通常不承认罢了。一项涉及14,000名夫妇的调查发现,男性更容易抱怨自己的睡眠被伴侣所影响。30%的男性抱怨他们被自己的同伴鼾声所吵醒,而这一比例女性只有20%。
在英国大约40%的人有打鼾现象,比较常见于肥胖,酗酒及吸烟人群。据科学网了解,打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天 时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放不堵塞。但睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛造成咽部组织堵塞,当气流通过狭窄部位时引起振动出现鼾声,严重时呼吸会 暂时停止,从而影响身体健康。
根据英国埃塞克斯大学(Essex University)的调查显示,男性出现打鼾的几率大约是女性的两倍。之前的一些研究也显示,面对鼾声许多女性选择试图忽略而不是推醒同伴。这一研究 发现,女性往往在睡眠时更容易被吵醒。大约24%的人宣称每周只有3个晚上的睡眠较好,26%的女性感觉自己的睡眠质量比较差。
这项研究还发现,工作时间更长的人,通常有更多的睡眠问题,这可能是因为他们受到压力的影响。根据英国打鼾研究协会的调查,在英国有450万女性和1040万男性打鼾者。
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