30岁的电脑编程员小张，由于工作关系，每天要在电脑前坐十几个小时。最近她总感觉小腿胀痛不适，起初并没在意，心想可能是因为周末骑自行车出游，活动过量引起的。几周后，小张突发咳嗽、呼吸困难被急救车送到医院，检查后才发现，原来是腿部的深静脉血栓引发了危及生命的肺栓塞。

据英国《每日邮报》近日报道，《英国医学杂志》刊登美国一项最新研究发现，每天长时间久坐不动的女性，发生致命栓塞症的危险会增加2—3倍。研究人员表示，深静脉血栓虽然大多发生于腿部，但是腿部血栓一旦与血管壁剥离，就会随着血液在全身游走，血栓一旦堵塞关键器官血管，就会有致命危险。

过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。据估计，英国人平均每天有12小时在电脑前度过，而很少活动，这为“电子血栓”埋下了极大的隐患。

伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。如果有查不出原因的小腿酸胀，必须尽快就医，确诊后接受抗凝治疗。