弯腰弓背坐出“游泳圈” 怎么舒服就怎么坐，中间地段易形成“游泳圈”，多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅是因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的人。
经常低头皮肤变松弛经常低头伏案书写，颈部皮肤容易松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。
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