很多人适应不了室内外的温差，平时又疏于锻炼，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。手脚怕冷怎么办呢?不妨试试按压阳池穴。
阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，中指、无名指指缝中(或腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处)。
按压阳池穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外，经常按揉阳池穴，还能够防治鼠标手。
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