据《印度时报》3月14日报道,3月13日召开的美国心脏协会圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现,减轻体重(特别是腹部脂肪)有助于改善体重超标者的血管功能。
在这项为期6个月的减肥研究中,约翰霍普金斯大学研究人员发现,参试者腹部脂肪减得越多,其血管健康状况就越好,需要扩张时,血管就能更好地发挥功能,使血液流动更加顺畅。研究还发现,吃低热饮食的参试者平均比吃低脂饮食参试者多减肥10磅(约合4.5公斤)。体重超标会增加心血管疾病危险,腰部以上腹部脂肪堆积过多时,危险更大。
新研究负责人,医学教授凯瑞•J•斯图尔特博士及其同事研究了60名男女参试者,研究开始时,参试者平均体重215磅(约合97.5公斤)。参试者被随机分为两组,一组接受低热饮食,另一组接受低脂饮食。所有参试者都进行中等强度运动,每天饮食热量基本相似。结果发现,低热饮食组参试者和低脂饮食组参试者在6个月中体重分别减轻28.9磅(约合13.1公斤)和18.7磅(约合8.5公斤)。
为了评估参试者血管在减肥实验前后的健康状况,研究人员用血压带测试了参试者上臂5分钟血流量情况。当血压带放开时,健康血管就会更加扩张,让更多血液顺利流过。研究人员测试了参试者指尖血流量。斯图尔特博士表示,该测试可以反映出全身血管系统的总体健康状况。结果发现,参试者腹部脂肪减得越多,其手指血流量就越大,这表明血管功能更强。
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