戴香囊、挂艾草菖蒲、喝雄黄酒……这些都是中国人在过端午节时的传统习俗，时至今日仍旧受到市民的热捧。从中医角度来看，这些沿袭千百年的传统习俗中，暗藏了不少的养生玄机。

【戴香囊】

药材功效不一 佩戴宜量身定做

端午节前夕，市场销售的香囊行情看涨，市民多数是买来送给亲朋好友。商场里，根据包装及内含物的差异，价格从几元到近百元不等。此外，网店的香囊销售同样火爆。记者在某网店看到售价每个2.16元的香囊，月销量已经过万。

中医讲解：成都市中医陈敏称，有些香囊里面添加的中草药质量不合格，可能引发副作用；此外一些由劣质香水、香精炮制的香囊，佩戴之后则容易引发过敏等不良反应。

据介绍，端午时节正逢夏至，潮湿中带着暑气，以中医角度来讲，湿毒气特别容易困阻人的阳气，让人出现疲倦、乏力、发热、腹泻等状况。因此，所佩戴的香囊应当针对这些节气特点进行特别搭配。

陈医生介绍，不同体质的人群适宜的香囊不一样，可以找正规的药店或中医专家进行量身配置。禁忌人群：中医专家表示，虽然香囊佩戴对人体有一定益处，但并非所有人群均能使用。其中，禁忌人群主要包括有孕妇、哮喘及热性体质儿童等。此外，香囊可能引发过敏症状，因此不宜与皮肤直接接触。

【挂艾草】

确实可以驱虫灭菌

端午时节，多数市民会特地购买艾草及菖蒲悬挂于家中，达到辟邪、避虫效果。

中医讲解：端午前后天气炎热，多雨潮湿、蚊虫滋生、蛇虫易咬伤人。艾草散发的芳香可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气；菖蒲发出的气味则具有提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌功效。

【雄黄酒】

雄黄有毒 不建议配酒饮用

民间传说，雄黄倒入酒中饮用或把雄黄酒涂在身上，能够使孩子们不受蛇虫的伤害。

中医讲解：雄黄外用具有杀虫、解毒、治疗湿疹疥癣及蛇虫咬伤等作用，不过，其主要化学成分是有毒的二硫化砷，在加热后经化学反应后可变成剧毒的砒霜，中医不赞成市民自行配置饮用。

【沐浴兰汤】

可以止痒 改善皮肤血液循环

节后，不少家庭都会将悬挂之后的艾草及菖蒲熬水，用于小孩洗浴，避免夏季遭遇蚊虫叮咬。

中医讲解：过去人们以佩兰煎水洗浴，这一习俗称为沐浴兰汤，现在多以艾叶、菖蒲取代佩兰。艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效；菖蒲芳香化湿，外用能改善局部血液循环，清热解毒，对皮肤瘙痒的效果较好。