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　　如果您每天空腹时服用钙片，那么建议您在中晚餐时服用钙片，以减少肾结石的发生。著名药物学家孙忠实日前指出，由于食物中（如菠菜）含有一定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合形成草酸钙，排泄出体外，从而减少了肾结石的发生。

　　另外，美国、日本、泰国专家近10年的调查研究表明，高剂量钙（600毫克每日）补充剂服用后不但不增加钙结石，反而可减少肾结石的发生。哈佛大学公共卫生学院营养系Curhan教授等于1986－1992年调查了91731名无肾结石的护士，年龄30－35岁，这些补钙者每天服用钙剂488－1098毫克。12年的随访表明，与每日服用钙剂低于488毫克的补钙者相比，肾结石的发生率显著降低，从而验证了上述观点。

　　孙忠实教授日前在“2003年中国药师周”的“合理用药与药物不良反应”的分会场还报告，中药与中药、中药与西药、西药与西药、药品与食品之间，都存在着一定的服用禁忌，如经常服用扑热息痛的患者最好不要同时饮酒，以免发生肝衰、肾衰等严重不良反应。服用心痛定等地平类药物的患者，最好不要用西柚汁送服，最少间隔12小时以上，否则有可能出现低血压。因此他的结论是：“没有绝对安全的药物，只有安全的医师和药师。”（2006.07.26）

                                                                  来源：中国健康网