压力是动力的源泉，问题就在于我们怎么去处理和缓解工作中的压力。
下面的方法，您不妨试试！
1．用轻快、舒畅的轻音乐舒缓紧张的工作节奏，音乐是缓解压力的“良师益友”。
2．聊天，推心置腹的交流可以排遣沉积心胸的郁闷，敞亮心灵。
3．放慢生活节奏，要有序地工作和生活。
4．学会运动，让运动唤醒青春活力，加速“废物”排泄。
5．调整心态，心态要平和，“做人要厚道”。
6．接触自然，用天地之“灵气”驱散内心的“阴霾”。
来源：大河网-河南日报
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